Ergonomické kancelárske stoličky

Ergonomická kancelárska stolička je špeciálne navrhnutá kancelárska stolička, ktorá zabezpečuje správnu oporu a pohodlie pri dlhodobom sedení. Konštrukcia kancelárskych stoličiek je zameraná na minimalizáciu negatívnych účinkov dlhodobého sedenia. Ergonomická kancelárska stolička má nastaviteľné parametre, ako je výška sedadla, operadla, opierky hlavy a ramien, aby čo najlepšie vyhovovala individuálnym potrebám používateľa.

✓ Ergonomické stoličky podporujú prirodzené zakrivenie chrbtice, čo pomáha udržiavať správnu polohu tela a minimalizuje zaťaženie chrbta a krku.

✓ Používanie ergonomickej kancelárskej stoličky môže pomôcť znížiť riziko bolesti chrbta, problémov s chrbticou a iných zdravotných problémov spojených s nevhodným sedením.

Dnes je jasné, že aktívne sedenie je pre telo výrazne zdravšie a odľahčuje chrbticu. Ak trávite veľa času sedením na stoličke, ergonomická kancelárska stolička a dostatok pohybu sú pre vašu každodennú prácu nevyhnutné. Aktívne sedenie nielenže zvyšuje vašu schopnosť sústrediť sa, ale znižuje aj výskyt civilizačných ochorení, ako sú obezita a bolesti chrbta.

Aby sa kancelárska stolička prispôsobila vašim potrebám, mala by byť vybavená mnohými možnosťami nastavenia. Nasledujúce funkcie Liftor Active ergonomickej stoličky podporujú zdravšie sedenie:

1. Naklápacie operadlo: zmena uhla sedenia, polohy chrbta a panvy
2. Anatomicky tvarované sedadlo: podporuje vzpriamené držanie panvy
3. Nastaviteľné chrbtové operadlo: odľahčuje zadnú časť kolien, a tým zlepšuje krvný obeh
4. Anatomicky tvarovaná chrbtová opierka: podporuje chrbticu a bedrový kĺb
5. Nastaviteľné opierky rúk: odľahčenie ramien, krku a paží
6. Opierky hlavy: opora krku a ramenného pletenca
7. Nastaviteľná výška sedadla: úľava pre chrbticu
8. Kolieska a funkcia otáčania: flexibilita vo všetkých smeroch

Okrem toho je dôležité zabezpečiť, aby operadlo ergonomickej stoličky siahalo aspoň po lopatky. Len tak sa telo dostatočne podoprie. Mnohé ergonomické kancelárske stoličky sú vybavené synchrónnym mechanizmom, vrátane stoličky Liftor Active. Ten umožňuje dynamické naklápanie sedadla a operadla: kancelárska stolička sleduje prirodzený pohyb v každej polohe a podporuje tak chrbticu. Sieťované materiály a priedušné čalúnenie zabezpečujú príjemnú klímu pri sedení, najmä počas teplých letných mesiacov.

Správne nastavenie kancelárskej stoličky je dôležité na zabezpečenie optimálnej ergonómie a pohodlia počas dlhého sedenia. Tu nájdete návod na správne nastavenie kancelárskej stoličky:

✓ Operadlo: vďaka aktívnemu synchrónnemu mechanizmu sa operadlo prispôsobuje vašim pohybom.
✓ Podrúčky: nastavte podrúčky tak, aby horná a dolná časť ramien zvierali navzájom uhol 90° a aby sa ruky mohli súčasne opierať o stôl.
✓ Hĺbka sedadla: Hĺbka sedadla by mala byť nastavená tak, aby ste sa mohli pohodlne oprieť o operadlo a aby medzi sedadlom a ohybom kolien bola vzdialenosť približne 2 až 5 cm.
✓ Výška sedenia: ideálna výška sedenia je, keď je uhol medzi hornou a dolnou časťou nohy aspoň 90° a chodidlá sú úplne na podlahe.

✓ Stolička, ktorá sa vám prispôsobí: Každé telo je jedinečné, a preto sme vytvorili špeciálnu ergonomickú kancelársku stoličku, ktorá sa prispôsobí vášmu telu. Zdravotná stolička Liftor Active sa individuálne prispôsobí vášmu telu a poskytuje optimálnu podporu pre vašu chrbticu a krk. Vďaka tomu sa vyhnete bolestiam chrbta a krčnej chrbtice.

✓ Dynamické sedenie: Zabudnite na statické sedenie! Liftor Active je ergonomická kancelárska stolička, ktorá vám umožňuje pohybovať sa bez obmedzení, čím minimalizuje negatívne účinky dlhodobého sedenia. Ak si chcete udržať optimálnu úroveň koncentrácie a produktivity, udržujte správnu polohu sedenia.

✓ Dizajn s ohľadom na zdravie: Okrem ergonomických výhod má ergonomická stolička Liftor Active jedinečný a prepracovaný dizajn. Luxusné materiály a precízne spracovanie spolu s funkčnosťou vytvárajú ideálnu kombináciu estetiky a zdravia.

S ergonomickými kancelárskymi stoličkami Liftor Active pracujete, ale zároveň sa staráte o svoje zdravie a pohodlie.

Bolesť pri sedení môže mať rôzne príčiny vrátane zlej ergonómie, svalového napätia alebo určitých zdravotných problémov. Tu je niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť pri sedení:

✓ Uistite sa, že je vaša kancelárska stolička správne nastavená

✓ Používanie klávesnice a myši

✓ Umiestnite obrazovku do výšky očí

✓ Robte si prestávky

✓ Zlepšite si držanie tela

✓ Používajte výškovo nastaviteľný stôl

✓ Pravidelné cvičenie

✓ Vykonávajte relaxačné cvičenia